热不设限！60岁也能御风而行

封面新闻记者 杨金祝 柴枫桔 海报 郭可馨

人到60岁，生活该是什么模样？有人说，是围着灶台转，牵着孙辈的小手。有人选择在广场舞的旋律里舒展筋骨，或在麻将桌上消磨时光。

但在成都新区，有支上百人的天府滑板大队，群平均年龄60岁的滑板奶奶，用脚下的滑板给出了全新答案——御风而行，永远年轻。

没有所谓“该有的年纪”，只有“想要的人生”。67岁的“三牧姐姐”，是这群滑板奶奶里的耀眼员。她偏大喊她“姐姐”，不愿贴上岁月的标签。当滑板碾过地面，风掠过衣角，自由不羁的气息，让她眼里满是光亮：“太飒了，这就是我直想要的自由感觉。”

4月21日，记者走进成都新区，近距离感受这群奶奶的滑板人生，读懂那句：热，从来不会被年龄定义。

“滑板奶奶团”

滑板初体验：

站上板那刻，双腿止不住颤抖

4月21日中午，场小雨过后，成都锦城湖公园空气清新，草木散发着清甜湿润的气息。

在公园内的处滑板场馆，记者见到了“三牧姐姐”，她戴着棒球帽，身轻便运动装，踩在滑板上自如穿梭，身姿灵动轻快。若不是她主动提及，没人能从这份洒脱里，读出岁月的痕迹。

“三牧姐姐”的日常训练

这份热，始于去年6月的次偶然刷。看着里同龄人的滑板身影，那股向上的朝气瞬间击中了她：岁月渐长，要按照自己喜欢的式过生。恰好得知场馆就在附近，她抱着试试的忐忑心情，联系了场馆负责人，小心翼翼轻声询问：“我这个年纪......还能学滑板吗？”

当得到句“当然可以”的肯定回应时，她满心都是抑制不住的欣喜。可理想与现实，终究隔着块滑板的距离。平日里热户外徒步、常年锻炼、自认身体素质不错的她，次站上滑板，才明白什么叫“看人挑担不吃力”。

“刚站上去，双腿就控制不住地发抖，重心不稳。”她笑着回忆，眼里带着点不好意思，“老师扶着我往前滑，我整个人都是僵的，心里直发虚，哪有想象中那么轻松！”

因为热才坚持

迷上滑板，连麻将都“不香了”

初次体验的笨拙，非但没有浇灭她的热情钦州pvc管粘接胶，反而激起了股不服输的劲儿。

从那以后，几乎每天都能在场馆里看到她的身影。早上10点到晚上8点，她把整个自己都泡在了滑板世界里。每解锁个新动作，心底涌上的那种成就感，像小朋友考试得了满分样，甜得藏不住。仅仅5天时间，她就能自如地踩着滑板滑行了，远远过了她当初“只要能在户外慢慢滑走”的小目标。就连她自己都趣，“以前上班都没有这么拼。”

如今，她正潜心挑战难度颇的绕8字动作。该项动作的核心在于连续完成内转与外转的Carving动作，形成个流畅的“∞”字轨迹。“需要完整绕3圈才达标，苦练个多月，目前也只能完成圈多。”可她眼依旧坚定：“就难，我也想慢慢挑战，不放弃。”

“每个今天，都是我生中年轻的时刻。所以，我定要按自己喜欢的式生活。”

三牧姐姐的话，道尽了她的生活态度。

“三牧姐姐”喜欢玩滑板时的自由感觉

63岁的兰丽蓉，刚练了个多月，也“入坑”了。

“只要能慢慢滑起来，就每天都想来，天不练就觉得少点什么。”在此之前，她的退休生活被跳操、麻将填满，可自从练了滑板，根本停不下来，她直言：“现在觉得，PVC管道管件粘结胶麻将点意思都没有了。”

平日里，她和好友相约起练滑板，好友住郫都，每天早上8点多就从里出发，辗转赶来场馆，经常练就是整天，彼此陪伴，在滑板上收获着属于她们的快乐。

兰丽蓉（左）和朋友相约玩滑板

安全是热的前提

护具齐全，科学运动不冒进

花甲之年玩滑板，安全永远是位的。

兰丽蓉坦言，初得知她要学滑板，人时间反对：“年纪这么大了，运动又累，万摔伤了可怎么办？”

“我很难遇到个自己喜欢的项目。”她不想放弃这份来之不易的热，耐心跟人解释——队伍里都是50到70岁的同龄人，场馆业、教练靠谱，大起练，安全有保障。

每次练习前，她都会仔仔细细戴好护腕、护膝等全套护具。练习动作时不急于求成，用细心消人的顾虑。

训练场馆内的装备

“滑板项目分很多种，难度的双翘滑板是奥运竞技项目，而阿姨们练习的长板和陆地冲浪板，相对简单，适中老年群体。”天府滑板大队志愿者楚然介绍，队伍训练始终讲究科学理，根据中老年身体特点循序渐进，主动规避风险动作，让大在安全的前提下感受滑板乐趣。

火出海外

银发力量惊艳世界

凭着灵动的身姿、不服输的热烈，这支滑板奶奶团在社交平台火出圈，吸引了全国各地的好者慕名而来。

江苏的张美华阿姨，被短里的滑板日常吸引。趁着来成都旅游的间隙，她程赶到场馆学习。“老师教学特别严格和业，会根据我们的练习情况，判断能不能进入下节课程。”她表示，里有事需要暂时回，“处理完了，我定再回成都继续学。”

成都新区桂溪街道月牙湖社区书记陈立容介绍，目前“滑板奶奶团”已过上百人，以50岁-70岁为主。

“滑板奶奶”的日常训练

这份不被年龄束缚的热，是跨越山海，火到了海外。相关在海外平台播放量突破50万，收获了数海外网友的点赞与好评，不仅有英国华裔程慕名来蓉学习，美国、欧洲的滑板好者也纷纷预约到访，想要近距离感受这群奶奶的滑板魅力。

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社区新理：

尊重热，让每个人都能找到自我

陈立容介绍，月牙湖社区以外来人口为主，居住的都是怀揣热情的新成都人，是座充满活力的社区。“我们从来不去区分你是不是户口在这里、是不是住在这里、是不是工作在这里。我们搭好平台，只要你愿意来，我们都欢迎。”陈立容说，除了滑板奶奶团，社区还组建了模特团、器乐团等文艺团，搭建起多元文化平台。

为了给滑板奶奶们提供好的练习环境，社区特意协调成都桂溪生态公园西区、保利时光里等区域，造了属训练基地。此外，还将志愿服务与滑板运动结，开设滑板公益体验课，让多人感受滑板的快乐。

“滑板奶奶团”

陈立容本人也是滑板好者。“工作之余我也会和奶奶们起练习滑板。踏上滑板的过程，不仅能缓解工作压力，收获快乐，能让我距离倾听居民心声，感知居民需求，也让我刻悟到：好的基层理，就是尊重每份热，让不同年龄的居民都能在社区找到自我价值。”陈立容说。

正如滑板场馆墙上那句温暖的寄语：祝你在数个选择中，走向自己，祝你是你，所谓意义，有该有的生动、热和世俗。

（本文图据受访者）

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