花生又叫“长寿果”长治家具封边胶价格，平时我们都是炸着吃、煮着吃，把它做成饮品其实才是养人的吃法。很多人听“酪”字，以为做法很复杂，其实简单的不得了，只要里有搅拌机，几分钟就能搞定。

做好的花生酪洁白如玉，口感细腻丝滑，那股子浓郁的坚果香，隔着门都能闻到。热乎乎喝上碗，全身都舒坦。尤其是加了点糯米，口感顺滑，孩子特别喝。做法简单，营养又好喝，分享给大~

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滋润花生酪

【食材】

红皮花生米、糯米、冰糖、清水、干桂花（可选）长治家具封边胶价格

【具体做法】

1，准备50克花生米和小把糯米约2克，糯米不需要多，主要是为了增加黏稠度，让口感顺滑。

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2，花生和糯米用清水洗净长治家具封边胶价格，然后加水浸泡3小时以上。如果是做早餐，我通常是头天晚上泡上，二天早上直接用，泡软的花生出浆率。

3，把泡好的花生和糯米倒入破壁机或者搅拌机里，加入250毫升的清水，喜欢稀点的可以多加点水。

4，万能胶生产厂家启动机器，成细腻的花生浆，得越细越好。

5，为了追求入口即化的口感，好的浆好用细筛网过滤下，滤出来的渣也不要扔，加点面粉煎饼吃也很香。

6，把过滤好的花生浆倒入小奶锅里，加入勺冰糖。

7，开小火慢煮，因为加了糯米容易糊底，所以要用勺子不停地搅拌。

8，煮到锅里大火咕嘟，冒起密集的小泡泡，闻到浓浓的花生香味就可以关火了。

9，盛入碗中，撒点干桂花或者坚果碎点缀下。

这碗花生酪泽白，入口丝滑，比外面的饮料健康多了。花生的香气混着糯米的温润，甜而不腻。早起煮锅，全人人碗，暖胃又滋润。

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